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宫保苦瓜丁

来源:好招商食品网 美食制作 西马栀子  |  2023-01-23
主料:
苦瓜1根熟花生米50克

辅料:
大葱50克干辣椒3个花椒5粒

配料:
酱油3克2克5克3克食用油适量鸡精2克淀粉适量

宫保苦瓜丁的做法步骤

1.苦瓜洗净,去掉瓤。

2.把苦瓜切成丁。

3.把苦瓜丁焯水备用。

4.准备好熟花生米,把大葱切成小段。

5.取一碗加入酱油 糖 醋 盐  淀粉和清水勾兑成料汁。

6.锅中放油爆香花椒和干辣椒。

7.倒入料汁烧开至粘稠。

8.加入苦瓜丁 花生米 葱段翻炒均匀。

9.翻炒至食材都能均匀裹上汤汁,加入鸡精调味即可。

小窍门&温馨提示

要保持苦瓜丁的香脆,放入所用食材后要快速翻炒。


TAGS:热菜 老人 川菜 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐 苦瓜
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